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zoom RSS 98キロから始めるダイエット10

<<   作成日時 : 2015/07/29 14:24   >>

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(´・ω・`)やはりくそ忙しい日々です。
というか今がピークかもしれません。

ぶっちゃけ仕事量が2か月分くらいの忙しさです。
事務所作って人材が増えてんだから増やしてもいいよね
と言うありがたい配慮。うれしいのですが事務所の整備が
終わってないのでまだスタッフは自宅作業でレスポンスが
1日遅れになるので増えた仕事に対応できてません。

したがってほとんど自分でやってます。PCゲームの仕事や
線画の制作とかはお願いしてるのですがw

いっぱい稼げて引っ越し費用とか回収できていいよねw
みたいに考えると楽になるかもしれません。
社内で原因が自分に無い理不尽に巻き込まれて精神が
参ってしまうよりはずっと健康的だと思ってます。

まぁそんな事はどうでもいいのです… ようするにいまだ
に運動が出来ないということを言いたいだけの前振りが
長くて大変に申し訳ない。(誰も読んでないとしても)

ダイエットは粛々と継続しています。
現在の体重は77.35キロで 70キロ台に突入した当初こそ
嬉しかったのですが、所詮ただの数字ですから見方を変えれば
80キロ手前の危険水域と考えるとものすごくションボリなん。

しかしネガティブに考えると楽しくないのでポジティブに
行きましょう。

自分がダイエットを始めたのは健康的な生活をするための
一助として始めました。100キロ寸前か超えてた時期があり
色々な体調不良の根源が肥満と運動不足だったというのは
ダイエットと運動を初めて理解できましたが、それ自体が
目的ではありません。

運動もダイエットも手段であって目的ではありません。
しかしもう1か月近く走れてないと言うのは焦りを感じます。
積み上げてきたものが壊れる恐怖があります。
(´・ω・`)脂肪は積み上げていく恐怖ですがwww

ポッコリ下っ腹は手ごわいのですが目に見えて減ったのは
以前書きましたが、なかなか落ちなかった脇腹の脂肪も
かなり無くなりました。

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食事制限はずっと続けていますが、筋トレの後のプロティンは
運動後のお楽しみになっています。ザバスのココア味が美味しい
のです。低脂肪乳がいいのですが致命的に不味いので調整乳に
水を足して水100ml+牛乳200mlで飲んでますがキンキンに
冷えたプロティンが最高においしいのでオススメですよ。

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